很多人并不清楚产后抑郁的可怕，很多只停留在所谓的心情不好的概念里，其实这个病是非常具有危害性的，前一阵子网上疯传的妈妈带着孩子跳楼的新闻，就是这个病带来的灾难。国人在月子如何护理中更加偏重于身体上的护理，其实精神上的护理也很重要，是不能忽视的，如果有以下症状就需要提高警惕。
第一，产妇在分娩后出现沮丧。
女性在产后身体激素的水平还没有恢复到正常值，特别容易出现情绪问题，特别是在产后第一周，而且对于新妈妈来说，照顾孩子也会有焦虑情绪伴随，或者是一种愧疚感，总是觉得自己做的不够好。这种情绪持续一周问题不大，慢慢适应就好了，但是月子如何护理中如果发现产妇这种情绪时间过长，家人则必须要警惕，多和产妇沟通交流，多加表示关心和理解。
第二，产妇烦躁抑郁。
现在患有抑郁病症的人特别多，其中产妇数量就很多，这些人已经不再是仅仅有沮丧感，甚至还会有犯罪感出现，开始向真正的精神疾病转变，如果不及时加以心理辅导和干预，很容易做出过激的行为，月子如何护理身体是一方面，精神护理也不可缺失。
第三，要多关注产妇。
新妈妈除了有得到宝宝的喜悦外，还会有焦虑和愧疚的情绪伴随，害怕自己照顾不好宝宝，害怕自己不能给宝宝足够温暖。在产妇月子护理中要关注产妇的这种心理变化，多开导产妇，帮助调节心情。月子期间要营造良好的家庭氛围，帮助产妇减轻压力，如果家人没有这方面的经验，送产妇去月子中心倒是一个不错的办法。那里的环境和服务更适合产妇放松心情。
第四，要多帮助引导产妇。
当新妈妈哪些方面做得不够好的时候，不要直接斥责，在月子期间要保持产妇心情愉快，在产妇月子护理中要用产妇能接受的方式引导帮助产妇。在生理上，产妇体内的激素水平没调整到正常水平，因此很敏感，不要让产妇哭泣。
患有产后抑郁症的产妇很痛苦，其想法也不能用正常是思维来考量，抑郁的危害是很严重的，不仅容易伤害自己，还容易伤害孩子，因此家人必须要提高认识，想方设法的给予产妇的安慰，尽力避免产妇出现抑郁。
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