关于对产妇护理的注意事项有很多，从饮食、卫生、运动等方面都有很多说法讲究与禁忌需要知道。这些知识储备能够帮助产妇正确面对身体变化，从而减少心里焦虑。对于产妇，特别是第一次分娩的产妇，有一些产妇月子护理常识是必须要知道的。
第一，分娩后排尿要尽早。
当女性还是孕妇的时候，胎儿的身体一直顶着妈妈的膀胱，几个月适应下来可能没有什么不适感，但是分娩后，膀胱的压力一下子就会减少，导致膀胱本能的开始膨胀，从而产生尿意。虽然有尿意，但是却因为压力差的问题而导致排尿困难。如果不尽早排尿，对产妇的身体会造成很大损伤，因此在产妇月子护理中要特别注意排尿时间。顺产的要在分娩后4到6个小时排尿，剖腹产也要在产后12个小时内排尿，而不是依赖导尿管排尿，这个常识必须要牢记。
第二，要关注恶露排出情况。
在分娩后，产妇需要大概一个月的时间将恶露拍出体外，根据个体差异在时间上少有不同。一般在排出两周之后，恶露的量会开始减少，如果在产妇月子护理中发现产妇的恶露量一直都很大，就需要特别留心了，防止有其他病变。另外，如果产后两个月还有恶露，也需要注意了，在产后42天去医院复诊时要跟大夫说明此情况，防止有其他病灶出现。
第三，产妇卫生。
在传统坐月子时是不能洗澡、洗头甚至刷牙的，洗头会得偏头痛，刷牙会造成牙齿脱落等，那这个说法在产妇月子护理中有科学依据吗?答案是没有的。老一辈人这么说是因为以往没有那么方便的热水供使用，只是因为产妇生产后骨缝已开，用凉水会对身体造成伤害，而不能进行这些身体清洁的。现在生活条件好了，在温度适宜的时候是可以洗头的，不着凉就行，但是要注意水和环境的温度，清洗也不要过于频繁。
第四，产妇营养。
在饮食营养方面，老一辈人的传统说法和禁忌在产妇月子护理中还是很有科学依据的。经过生产产妇身体很虚弱，营养大量流失，外加出汗和排恶露等，身体需要更多的营养和能量。不能盲目进补，要用更温和的方式进补，如产后身体不能接受过于油腻和盐分，口味要清淡，特别是刚生产完前三天要特别注意。
产妇月子护理的内容远远不止以上两个方面，家人要在产妇生产前要多了解这方面的知识，做到科学合理护理月子。如果担心护理不好，可以请月嫂帮忙，或者将产妇送到月子中心，以接受更周全科学的月子护理服务。
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